johannalopare

Den senaste månaden har jag sovit dåligt och den sista veckan sjukt dåligt. Snittar inte många timmar per natt och är så fruktansvärt trött hela dagarna så att jag mår illa. Men när jag väl lägger mig kan jag inte sova iaf, jag vet verkligen inte vad det är. Det är inte så att jag ligger och grubblar på något speciellt heller, jag vet inte alls vad som är problemet.

Det är som att jag stressar upp mig själv när jag ska lägga mig, för att jag vet att jag inte brukar kunna somna och då somnar jag inte. Det blir en ond cirkel!
Men hur länge klarar man sig utan sömn?